Home Spa

Morgens früh raus, schnell zur Arbeit, nur eine kurze Pause und dann direkt weiter? Wenn euer Alltag so aussieht, braucht ihr definitiv eine gehörige Portion Auszeit! Und was wäre da schöner als eine Wellness-Anwendung für zu Hause?

Digital Detox

Beginnt eure Entspannung mit einem digitalen Fasten. Schaltet das Handy mindestens lautlos, wenn nicht sogar ganz aus. Laptop, Radio und Fernseher bleiben für die nächsten Stunden auch aus.
Wer mag, kann auch das elektrische Licht dämpfen oder ganz ausschalten und stattdessen Kerzen anzünden oder kleine Lichterketten anmachen. Ganz besonders gut eignen sich hier Duftkerzen oder Öllampen. Versucht nur nicht zu viele Düfte durcheinander anzuzünden – das führt meist zu Kopfschmerzen.

Das braucht ihr

Jetzt könnt ihr euch langsam alles zusammensuchen, was ihr für euer Home Spa braucht. Das könnte so aussehen:
bequeme, lockere Kleidung oder ein Bademantel
weiche, sanfte Handtücher
Badezusätze mit ätherischen Ölen
Pflegeprodukte zur Vor- und Nachbehandlung
Entspannungsmusik oder Lieblingsmusik

Wer kein Bad nehmen möchte, kann diesen Schritt auch überspringen und seinen Körper mit sinnlich duftenden Bodylotions, Peelings und Ölen verwöhnen.

Ab in die Wanne!

Nicht zum Planschen, aber zum Wohlfühlen!
Wie wäre es, zur zusätzlichen Entspannung eine kleine Meditation durchzuführen? So wird nicht nur der Alltag vom Körper gewaschen, sondern auch aus der Seele. Das Bad sollte allerdings nicht länger als 15 Minuten dauern und nicht wärmer als 38°C sein. Sonst könntet ihr Kreislaufschwierigkeiten bekommen.

Tipps für eine entspannende Meditation findet ihr hier

Meditation

Gesichtsreinigung

Das Gesicht ist die am wenigsten vor Alltagseinflüssen geschützte Stelle unserer Haut. Alleine schon deswegen braucht die Gesichtshaut eine besondere Pflege.

Zunächst ist eine gründliche Reinigung vorgesehen. Verwendet dazu nur auf eure Haut passende Reinigungsmittel. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Pflegeprodukte zu eurer Haut passen, kommt einfach vorbei. Unsere Parfümerie-Spezialist:innen beraten euch sehr gerne.

Zum Reinigen benutzt ihr bitte immer ein frisches Tuch oder einen frischen Waschlappen. So könnt ihr euch keine alten Bakterien oder Hautschuppen ins Gesicht reiben.

Pflege

Jetzt wird sich richtig gepflegt.
Solange die Haut noch schön warm und vielleicht ein wenig aufgeweicht vom Baden ist, lassen sich Pflegeprodukte am besten einarbeiten. Schnappt euch also eure Lotionen und Öle und massiert sie mit sanften, kreisenden Bewegungen ein.

Das Gesicht kann zusätzlich mit einem Serum und einem Jaderoller behandelt werden.

Natürlich junge Haut

Vor allem im Gesicht solltet ihr die Pflegeprodukte sanft in die Haut einarbeiten und nicht zu fest reiben.

Nachbehandlung

Falls eure Haare auch eine kleine Kur bekommen haben und nun nass sind, solltet ihr sie wenn möglich lufttrocknen lassen. Ansonsten mit einem Föhn auf niedriger Stufe trocknen, um nicht zu sehr aus der Entspannung zu kommen.

Und jetzt schnappt euch euer Lieblingsbuch oder legt eure Lieblingsplatte auf und genießt den Rest des Abends!