Natürlich junge Haut

Massage, um euer Gesicht strahlen zu lassen!

Unsere Haut altert. Das ist kein Geheimnis – und wir wollen auch keins daraus machen. Allerdings kann man es mit einfachen Techniken kaschieren. Und das ganz ohne Botox oder andere giftige Eingriffe in den Körper!

Es gibt ganz einfache Methoden, die bei regelmäßiger Anwendung der Hautalterung entgegenwirken, wie zum Beispiel folgende drei:

#1 Gesicht jung massieren

Eine kleine, kurze Gesichtsmassage am Tag aktiviert die Zellen und lässt die Haut nachhaltig strahlen.

Ihr arbeitet am besten immer mit den Fingerspitzen von 3 Fingern. Für eine sanfte Massage nehmt ihr den kleinen Finger, Ringfinger und Mittelfinger. Für eine etwas intensivere Massage Ringfinger, Mittelfinger und Zeigefinger.

Zunächst ist es wichtig, euer Gesicht vor der Massage gründlich zu reinigen, damit ihr keine Schadstoffe oder Schmutzpartikel in eure Poren einmassiert. Tragt nun euer Gesichtsöl oder Serum auf die Haut auf. Wiederholt jede Bewegung mindestens 3 Mal. Wenn eure Haut dabei zu trocken wird und die Finger nicht mehr richtig gleiten können, nehmt mehr Öl. Nun zu den Bewegungen:

Stirn
Presst eure Finger mindestens 3 Sekunden sanft auf die Mitte der Stirn und gleitet nun von der Mitte aus über die Schläfen zu euren Ohren bis hin zum Schlüsselbein.

Mundwinkel
Legt die Finger auf euer Kinn und bewegt sie um den Mund herum zur Mitte der oberen Lippe und wieder zurück.

Nase
Bewegt eure Finger an den Nasenflügeln entlang von oben nach unten und wieder hoch.

Wangen
Drückt eure Finger vorsichtig gegen die Nasenwände und gleitet an den Wangenknochen entlang bis zum Ohr.

Doppelkinn
Setzt euren Handballen am Kinn an (wechselt hier am besten ab) und streift sanft an der Gesichtskontur entlang hin zum Ohr.

Lachfalten
Legt hier auch die Finger wieder an den Nasenseiten an. Der Daumen kommt dieses Mal mit ins Spiel und befindet sich unter dem Kinn (ihr bildet ein Dreieck aus euren Händen). Nun streift alle Finger nach außen zu den Ohren hin.

#2 Löffelmassage

Auch mit einem kleinen Teelöffel könnt ihr eure Haut so richtig strahlen lassen! Die Routine dauert nicht länger als die Massage auch. Erwärmt zunächst euren Löffel in einem Glas mit warmem Wasser. (Achtet nur darauf, dass es nicht zu heiß wird, da sonst Verbrennungen auftreten können!)

Reinigt euer Gesicht auch hier gründlich vor der Behandlung – das ist ganz wichtig! Tragt nun euer Gesichtsöl oder Serum auf, um den Löffel besser gleiten zu lassen.

Wer denkt, sein Teelöffel ist nicht sauber genug, kann ihn vorher noch mit einem Desinfektionsmittel desinfizieren.

Nun geht ihr verschiedene Linien in eurem Gesicht nach:

Stirn -> Schläfe – > Haaransatz

kreisförmig die oberen Augenlider massieren von innen nach außen

Nase -> Wangen entlang -> nach unten Richtung Kinn

Kinn -> Ohr, am Wangenknochen entlang

Jede Linie kann bis zu 10 Mal abgegangen werden.

#3 Edelsteinroller

Ihr habt sie bestimmt schon gesichtet – die Edelsteinroller für’s Gesicht. Sie bestehen meistens aus Rosenquarz, Jade, Bergkristall oder anderen Halbedelsteinen. Sie sind sehr sanft in der Anwendung und fördern auch die Durchblutung der Haut, was sie so richtig strahlen lässt.

Zur Anwendung reinigt ihr wie immer eure Haut im Gesicht gründlich. Auch der Roller sollte immer ordentlich gereinigt werden vor und nach jeder Anwendung. Tragt nun euer Öl oder Serum auf. Der Roller simuliert eine Lymphdrainage. Die Anwendung fördert die Durchblutung der Haut und verbessert so die Elastizität.

Arbeitet nun immer von der Gesichtsmitte nach außen mit eurem Roller:

Von der Stirn zum Ohr.

Vom oberen Augenlid zum Ohr.

Vom unteren Augenlid zum Ohr.

Vom Kiefer zum Ohr.

Am Hals bewegt ihr den Roller vom Kinn zum Schlüsselbein.