Lavendelöl in der Schwangerschaft

Echtes Lavendelöl kann in vielen Bereichen Abhilfe schaffen und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern.

Es ist wichtig, vor der Anwendung von Lavendelöl oder reinem Lavendel in der Schwangerschaft mit einem Gynäkologen Rücksprache über die Anwendung zu halten.

Die Schwangerschaft ist für viele werdende Mütter eine der schönsten Zeiten ihres Lebens. Zu spüren wie ein neues Leben in einem wächst und man eine vollendete Verbindung mit diesem kleinem Wesen eingeht bereitet eine große Freude und ist von viel Liebe begleitet.

Schwangere sind leider auch häufig von kleineren Unbequemlichkeiten begleitet. Beispielsweise ein unangenehmes Spannen in der Brust oder schlaflose Nächte. An diesen Stellen kann Lavendelöl Abhilfe schaffen. Richtig eingesetzt kann Lavendelöl in der Schwangerschaft in vielen Bereichen eingesetzt werden. Ob als Aromatherapie oder zur äußeren Anwendung.

Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Zunächst sollte man als schwangere Person wissen, was genau äthereische Öle sind und wie man sie anwendet. Das ist sehr wichtig, denn manche ätherische Öle sind in der Schwangerschaft kontraproduktiv oder sollten erst gar nicht verwendet werden.

Definition: Ätherische Öle werden synthetisch oder aus natürlichen Quellen durch Wasserdampfdestillation, Extraktion oder Auspressen der Pflanzen oder der Pflanzenteile gewonnen. ätherische Öle werden häufig in den Blättern von Pflanzen produziert und im Pflanzengewebe gespeichert. Die Pflanzen locken damit Insekten an oder wehren Schädlinge ab. (Quelle: Wikipedia)

Wir empfehlen in der Schwangerschaft nur reine ätherische Öle, die nicht synthetisch hergestellt werden. Am schonendsten sind Öle, die durch Wasserdampfdestillation gewonnen werden. Die Qualität ist besonders in der Schwangerschaft wichtig, da man nicht nur für sich selbst, sondern auch für ein heranwachsendes Kind die Verantwortung hat.

Echtes Lavendelöl

Lavendelöl ist also laut Definition nicht gleich Lavendelöl. Allerdings ist auch Lavendel nicht gleich Lavendel. Wenn wir in unserem Artikel von Lavendelöl sprechen, handelt es sich immer um „echten“ Lavendel, der für die Herstellung verwendet wurde. Echter Lavendel nennt sich mit botanischem Namen „Lavandula Angustifolia). Solltet ihr diesen Namen nicht auf dem Etikett finden, ist es meist kein reines Lavendelöl aus eben diesem echten Lavendel.

Dazu solltet ihr auf Bio-Qualitätssiegel achten und gegebenenfalls den Verkäufer gezielt nach Bio-Qualität fragen. Hier ist die Schadstoffbelastung am geringsten.

Wieviel Lavendelöl darf in der Schwangerschaft benutzt werden?

Nun, weniger ist mehr in diesem Fall. Da ätherische Öle immer in hochkonzentrierter Form verkauft werden, solltet ihr so wenig wie möglich, aber so viel wie nötig verwenden. Habt ihr einmal mehr benutzt, sprecht bitte mir eurem Arzt über mögliche Gegenbehandlungen.

Wirkung und Anwendungen von Lavendelöl in der Schwangerschaft

Lavendelöl ist in der Schwangerschaft sehr vielseitig einsetzbar. Zudem wirkt Lavendelöl (nicht nur in der Schwangerschaft) beruhigend, aufmunternd, klärend, schlaffördernd, antiseptisch, entspannend und durchblutungsfördernd.

Die Wirkung hängt immer mit dem gewünschten Ziel und der Anwendung zusammen.

Der alleinige Duft von Lavendelöl wirkt beruhigend und fördert einen gesunden Schlaf. Viele Schwangere sind nachts unruhig oder haben wilde Träume. Durch die Verbreitung von Lavendel-Duft im Schlafraum kann dem Einhalt geboten werden.
Um eine Aromatherapie mit Lavendelöl im Schlafraum durchzuführen könnt ihr 3 bis 4 Stunden vor dem Schlafen ein Tuch mit wenigen Tropfen des Öls in den Raum legen, oder direkt in euer Bett. Alternativ gibt es Sprays, die speziell für die Anwendung im Schlafbereich hergestellt werden.
Lavendelöl hilft Schwangeren beim Einschlafen und Durchschlafen – für eine erholsame Nachtruhe.

Auf der Haut kann Lavendelöl auch vielseitig eingesetzt werden. Ihr solltet vor der Anwendung immer zuerst das Produkt an einer kleine Stelle eures Körpers testen. Treten allergische Reaktionen wir Rötungen, Juckreiz oder Ähnliches auf, begebt euch bitte direkt in ärztliche Behandlung.

Bei Juckreiz auf der Haut kann Lavendelöl in eine Bodylotion gemischt werden. Die Stelle am Körper kann nun, sanft mit ein wenig der Mischung, eingerieben werden.

Lavendelöl kann auch in eine Massageöl-Mischung gegeben werden. Auf 50 ml Basisöl (zum Beispiel Mandelöl) kommen 5 Tropfen ätherisches Öl.

Treten (auch später, während der Stillzeit) Spannungen in der Brust auf, kann Lavendelöl die Beschwerden lindern. Hier kann die Bodylotion oder das Massageöl sanft angewendet werden.

Verwendet Lavendelöl bitte nicht auf Brustwarzen in dem Vorhof, da hier der Säugling in direkten Kontakt mit dem Öl kommen kann. Informiert euch gerne bei eurem Arzt über mögliche Nebenwirkungen solcher Anwendungen, bevor ihr damit startet.

Lavendeltee in der Schwangerschaft
Nicht nur in Ölform können Schwangere Lavendel zu sich nehmen. Auch in Lavendeltee befinden sich ätherische Öle des Lavendel.

Lavendeltee regt die Milchbildung an und wirkt von innen heraus beruhigend. Verwendet für den Tee bitte auch nur echten Lavendel, um eine gewünschte Wirkung zu erzielen und unerwünschte Nebenwirkungen zu umgehen.