Dein Lauf­schuh

Dein Laufschuh
Sitzt, passt, raus an die Luft.
Die Wahl des perfekten Laufschuhs muss nicht immer kompliziert sein!
Die Läufer unter euch wissen sicher, warum ein guter, und vor allem passender, Laufschuh unglaublich wichtig ist. Und für alle Lauf-Einsteiger gibt es nun die wichtigsten Infos, warum es so wichtig ist, einen guten und an die Gegebenheiten angepassten Laufschuh zu haben und was ihr bei der Wahl bedenken müsst.

Beim Joggen müssen unsere Füße das 2- bis 3-fache unseres Körpergewichts tragen. Das belastet vor allem die Sehnen und Gelenke. Tragt ihr nun noch den falschen Schuh, steigt die Verletzungsgefahr immens an!
Deswegen gibt es für die verschiedenen Laufumgebungen, Laufstile und Füße spezielle Arten von Laufschuhen. Wer mit einem besonders gut gedämpften, aber instabilen Schuh aufs Gelände joggen geht, läuft Gefahr umzuknicken. Die Folgen wären dann gerissene Bänder oder sogar Knochenbrüche. Das könnt ihr einfach vermeiden.
Bevor ihr nun also irgendeinen sportlich aussehenden Schuh kauft, stellt euch vorher folgende Fragen:

1. Beschaffenheit der Laufstrecke

Auf welchem Untergrund laufe ich primär? Gelände, Waldboden, Asphalt oder Berge?

La Sportiva Men / Women: Crosscountry und Trailrunning geeignet!

ON Cloudswift Men: Eignet sich hervorragend zum Laufen auf Asphalt.

Wie weit laufe ich? 10 km, 10 – 42 km oder sogar mehr?

2. Trainingsziel

Mache ich generelles Ausdauertraining?
Möchte ich meine Streckenlänge oder die Geschwindigkeit steigern?

Brooks Glycerine Men oder Asics Gel-Nimbus Women: Für unsere Langstreckenprofis.

Steht ein Wettkampf an?

New Balance Tempo Women oder Asics Gel-Noosa Tri Men: Auch Wettkampf-Schuhe haben wir im Sortiment.

3. Individuelle Bedürfnisse

Wie ist mein Trainingszustand? Bin ich eher Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi?
Wie ist mein Laufstil? Laufe ich primär auf den Fersen, dem Mittelfuß oder eher auf den Fußballen?

Brooks Transcend Men oder 361° Strata Women: Bieten dir Stabilität und Halt in jeder Lage.

Bin ich vielleicht etwas übergewichtig oder liege ich im Normalbereich?
Wie sieht mein Fuß eigentlich aus? Habe ich einen Plattfuß, normale Füße, vielleicht eine x-Bein-Stellung?

Habt ihr nun alle Infos, die ihr braucht, um den perfekten Laufschuh für euch zu finden? Worauf wartet ihr dann noch? Kommt vorbei und findet mit uns zusammen den perfekten Laufschuh für eure Bedürfnisse.

Unsere Laufschuhabteilung